女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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8 W3 {  v" C0 f4 ]" H* \$ q; k- a用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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手指的刺激
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& W  m7 s, W3 U用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


2 ~8 }- Q) f: Q3 Y煽情2指揉
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% V6 W4 v; [' u; [" j) H用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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4 q5 K5 P9 O3 v( N7 S1 x左右开弓
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' H: Y7 M  n* c1 m) Z/ ~8 U用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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& E8 M) D& p2 R, u呵痒
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平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


* A8 c- \) h; M: k* T* J& c5 |水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器
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7 w# U1 W1 x3 S* f0 q; R$ E5 E$ H0 r# `在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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" e! `$ T: m. v: \, u1 u移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


6 i" c% z# m) D# c, {5 i; l; _  x枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


$ g& N9 N( k4 T* s* T. w3 N软垫凳上的飞机

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# x: m" E0 u8 M2 j! ^& P伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑
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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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; T* p, ?/ T$ M& Q3 i! a1 r振动器
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" |0 E$ ~! \, q% W2 o虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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1 L+ S9 b& V" ?- B直接刺激
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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


2 e  v) n( e% ]3 M% G臀击


坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透

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$ h! |( P& F; m  S4 _) z用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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/ S: z4 Q7 |& u$ {" G  v4 qＧ点艺术手册
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( e) F0 ~0 ?7 `3 J- Z) ~6 W在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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肛道刺激
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6 t- o. E* @# E# H菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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' b9 I6 S8 e; U' w% x5 ?) M前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享